送交者: qquito 于 2021-06-20, 22:48:11:
谁能说说这类练习有什么健康功效吗?还有,人的肌肉所能承受的拉力也可以通过练习得以提升吗?就像举重练习可以提升举重的力量吗?
https://www.youtube.com/watch?v=MbxEOB7uUoQ
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